Sehatkah Tidur Setelah Sahur ? Justru Berbahaya Tidur Setelah Sahur

Pemirsa, tidur adalah kegiatan yang alami yang dilakukan setiap makhluk hidup , tidur juga sangat penting untuk kesehatan tubuh maupun otak kita, namun apakah sehatkah tidur setelah makan ? jawabnya tentu tidak.

Setelah mengonsumsi makanan lambung memerlukan waktu 1 jam lebih untuk mencerna makanan, maka dari itu sebaiknya setelah makan luangkan waktu sekitar 2 jam sebelum tidur, hal ini sangat penting untuk kesehatan perut kita, ada beberapa kasus orang yang tidur setelah makan mengalami sakit perut dan menganggalami gangguan di saluran usus.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara Membuat Halaman Login Hotspot Berbeda pada 1 Mikrotik

UltraISO Premium Edition v9.5.3

Arti OSAKMJ