Dampak Mengerikan Dari Kurang Tidur dan Sering Begadang

Dampak Mengerikan Dari Kurang Tidur dan Sering Begadang - Ibarat sebuah mesin yang digunakan, suatu ketika mesin tersebut tetap harus dimatikan dan diistirahatkan untuk beberapa saat. Mengistirahatkan mesin dapat membantu mengurangi resiko kerusakan pada mesin tersebut. Sama halnya dengan sebuah mesin, tubuh kita adalah kumpulan banyak sistem yang juga perlu diistirahatkan.



Ada banyak organ